Beweglich wie vor 20 Jahren - Fitnessstudio Eberswalde

Fühlen Sie sich noch so beweglich wie vor 20 Jahren? Oder haben Sie, bedingt durch die meist meist nach vorne gebeugte Haltung beim Essen, am Schreibtisch oder im Auto, dass Gefühl, sich nicht mehr richtig aufrichten zu können?  Die Muskulatur fühlt sich einfach steif und unbeweglich an und das Resultat sind Schmerzen und Verspannungen.

 

Konnten Sie das auch mal...

schmerzfrei den Alltag verbringen?

ohne Schmerzen Stunden lang im Auto sitzen?

voller Bewegungsfreiheit den Haushalt schmeißen und am Abend noch das Tanzbein schwingen?

Ja?! Das alles ist aber etwas länger her? Fühlen Sie sich in letzter Zeit eher steif und unbeweglich oder leiden unter bestehenden Rückenschmerzen?

 

Wir können die Zeit leider nicht zurückdrehen, aber Sie dabei unterstützen, Ihre Muskulatur wieder in die Länge zu trainieren. Wir haben das Konzept, das Sie wieder beweglich macht und das Ihnen Rücken-und Gelenkschmerzen vermindert oder sogar beseitigt.

 

five Beweglichkeits-Konzept

 

Mit dem five Beweglichkeitskonzept wird unsere tägliche, nach vorne bebeugte Haltung, durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene wie bspw. "Zähneputzen".

 

Betreibt man five intensiver, nicht nur als Körperhygiene oder Prävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und kann es beeinflussen. Kombiniert man five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.

 

Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden steigern sich schon durch kurze Trainingseinheiten von nur 15  bis 20 Minuten!

 

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Das sagen Mitglieder

"Das Fitnessstudio Fit & Fun hat mir geholfen Schmerzen in Gelenken und Rücken zu reduzieren. Jetzt kann ich wieder wandern wie früher." 

Bernd, 57 Jahre

"Nach einem langen Tag im Büro hatte ich immer starke Verspannungen. Die sind jetzt komplett weg." 

Jutta, 39 Jahre