Wir stärken Ihnen den Rücken - Fitnessstudio Eberswalde

Leiden Sie unter Verspannungen oder Rückenschmerzen? Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur schnell und einfach wieder kräftigen, damit Sie die Freizeit mit Familie, Freunden und Enkeln wieder so genießen können wie früher. Mit dem Milon Rückenzirkel konnten wir in den Vergangenheit bereits Hunderten von Rückenpatienten helfen.

Dieses Rückenkonzept bietet ein Gerätetraining an, welches durch erfahrende Reha Therapeuten und Fitnesstrainer begleitet und unterstütz wird. Eine umfangreiche Erstanalyse und die Beurteilung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule ermöglichen eine zuverlässige Beurteilung des Muskel- und Funktionsstatus.

 

Präventives Rückentraining

 

Fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken, damit Sie auch nach einem langen Tag im Büro Ihre Freizeit mit Freunden und Familie wirklich genießen können. 

Hauptziele des Rückenprogramms

 

Ein individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur erwartet Sie. Ein harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen ist das Ziel dieses Programms. Die Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten und die Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit) stehen bei diesem Programm im Vordergrund.

 

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Das sagen Mitglieder

"Das Fitnessstudio Fit & Fun hat mir geholfen Schmerzen in Gelenken und Rücken zu reduzieren. Jetzt kann ich wieder wandern wie früher." 

Bernd, 57 Jahre

"Nach einem langen Tag im Büro hatte ich immer starke Verspannungen. Die sind jetzt komplett weg." 

Jutta, 39 Jahre